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雷速体育7月23日讯 据《世界体育报》报道，在汉茨科与利雅得📶胜利队会合后，其转会告吹，马德里竞技再次将⚫目光投向了他。

汉茨科在去年整🚙个夏天都是🤜马德里竞技的目标。费耶诺德🛥没有对马德里竞技🎉以及球员本人的意愿做📂出让步，而球员本人也对有🚷机会在大都会🚁球场踢球充满期待。但这笔签约最🛸终未能实现。

如今，这位27岁的💘后卫并非马竞加💁强后防线的首选。事实上，几天前，马德📍里竞技还完全🔪排除了他加盟的可能，因为他即🥥将签约利雅得胜利。费耶诺🍮德最终接受了沙特球队3300万欧元的报价，而🏿汉茨科虽然不情愿前往阿拉伯足👒坛，更希望继续🔳在欧洲踢球，但也接受了。

汉茨科前往奥地利，准备加入利👙雅得胜利集训，但抵达🚫后却遇到了一件离奇的事。他😌被禁止进入其他球员下榻的酒店，而是被🛤安排到了另一个地方。于是，他决定返回费耶😖诺德。也就是说，他仍然在转会市🥫场上。

这正是马🐒竞重新介入的契机，他们意识到🌈或许能以低🎎于去年荷兰🎛球队要价的金额从费耶诺德签下👌汉茨科，这是一个绝佳的机会。

27岁的汉茨科主要司职👃中后卫，本赛季他为费耶🐒诺德出场47次，贡献4球2助，德转身价3000万欧元。

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市场规🍧模持续扩大 我国冷链物流运行上半💩年数据出炉

证券日报记者 吴晓璐　　近期，A股大涨、交易活跃，股👤市赚钱效应吸引着居民资产、上市公司自有🤚闲置资金、外资❌等多路资金流入市场。　　中国银河证🌺券首席策👳略分析师杨超在接受《证券日报》记者采访时表示，近期🌴股票成交量显著放大，两融余额重返2万亿元大关，同时新开户🕉数大幅增长，居民财富加速向金融资📛产再配置，说明市场情绪显著回暖、增量资金持续⬆入市。短期虽不排除😜震荡整固，但在流动性、政策与资金🚸合力推动下，后续🚃仍有望延续上行趋势。　　个人投资者加速入场　　随着股市行🐖情回暖，个人投资者正加速入场🤔。据上海证🛃券交易所官网数据，今年前7个月，A股个人投资者开户🚲1450.62万户，同比增长36.93%。　　从资金🍌流动来看，央行近日公布的7月份👤金融数据显示，7月份存款数据中，非银行业📎金融机构存款(以下简称“非银存款”)新增2.14万亿元，为2015年有数据🍘记录以来同期最高水平，同比多增1.39万亿元。同时，7月🖊份居民存款减少1.11万亿元。市场分析认为，这或许受近🤚期股市行情影响，居🎤民资金入市迹象显现。　　星石投资认为，虽然去年“存款搬家”导致的低基数是💺主要原因，但非银存款增加💟说明权益行情趋好导致🍢存款活化，目前已经🍫初现居民资金入市迹👳象。　　“近期A股在政📄策呵护与流动性改善下快🐱速回暖，成交额创年内新🏗高，带动‘银转证’资金显著增加。”杨超表示，从资金流向看，预计约5000亿元至8000亿元直接进入股📊市，新质生产力成🦇为政策支持下🤲的主要承接板块。同时，资金通过公募🚸基金渠道🥍寻求风险收益平衡。此外，部分📔资金分流至提前还贷和🐒消费领域，既反映居民资产配⏹置优化，也体🀄现出财富管理与消费升级❣的双重趋势。　　中🏹信建投证券策略分析师夏❌凡捷在接受《证券日报》记者采访时表示，7月份非银存👢款同比多增1.39万亿元，反映出🕳居民资产配置的显著变化，居民🥞资金正在大规模向非银机构“搬家”，广谱利率🉐下行和近期🐢资本市场回暖是主要原因。　　上市公司密集披😶露“炒股”计划　　上市公司💏纷纷调动自有🚒闲置资金投资股市。例如，利欧集团股份有🦒限公司近日发布🚠公告称，公司董事会审议通过《关😦于使用自有资金🌔进行证券投资的议案》，同意公司及下属🏒子公司使用最高💩额度不超过30亿元自有资金🐬进行证券投资。　　还有上市公司🥧上调证券投资额度。今年2月份，易点天下📶网络科技股份有限公🚽司召开临时股东大会，同意公🙉司使用不超过1亿元闲置自🎴有资金进行证券投资。8月18日晚间，公司公告称，拟将使用闲置🎈自有资金进行证券投资✋的额度从1亿元(含本数)增加至5亿元(含本数)。　　记者据上市公司公告梳理，今年以来截至8月18日，共有101家上市公司发💏布使用部分闲置自🅱有资金😳进行证券投资的公告，期限一般♓为董事会(或股东会)审议通过之日起12个月内有效。对于投资目的，大多数公🏀司表示，在不影响公司正📸常经营、有效控制投资风险🎀的前提下，合理利用自🧙有资金，提高资金😪使用效率及资金收益率，实现公🎫司和股东收益最大化。　　“这一现象🥐在股市回暖🛐背景下具有一定代表性。”杨超表示，企业利用暂⛲时闲置资金配🍙置资本市场资产，有助于😜提升资金使用效率，在利率中枢下行、存款和理财收🛡益率走低的环境下，这种再配置行为🌧具有合理性，也反映了企业对🚻资本市场回📴暖趋势的信心。　　从稳健🎬经营角度看，杨超认为，上市公司证券投🌅资应当把握好边界。闲🔽置资金不同于长期可支🥍配资金，其本质是未来🤙生产经营所需🥋的流动性储备，如果过度投🎚向高波动🚚性的二级市场，可能带来😦资金链紧张与🐟经营不确定性的风险。同时，企业🚜投资资本市场还需防范利益输送、资金🐓挪用等合规问题，要保持透🗺明度与信息披露的☝完整性。　　外资持续买入　　今年以来，中国股票获全🚖球投资者关注，外资加速流入。国家外汇局🔗数据显示，今年上半年，外资净增持境内🔝股票和基金101亿美元。　　摩根🐔士丹利近日发布的💡报告显示，7月份中国🤟股票市场的外资基金净🚴流入进一🎾步加速，从6月份的12亿美元增至27亿美元。其中，被动型基金引🎼领这一趋势，流入39亿美元(6月份为27亿美元)；而主动型基金流出12亿美元，较6月份的50亿美☝元流出额显著收窄。　　“近期外🛠资被动型基金加速流🎥入中国市场，反映出全球资本对A股配置价值🚩的认可。”杨超表示，随🍟着市场流动性改善、风险偏好回升，中国权益资产🕖在全球投资组合⚡中的相对吸引力有所提👲升，特别是在估🦐值处于历史偏中低水平、政策环境友📱好的背景下，被动资金对中🚴国股票的再配置具🖼有一定必然性。整体来看，被动资金👃加速流入有助于阶段性增📬强市场信心📈和流动性，但若要真正吸引💗并留住长期资🍵本，仍需依赖经👶济基本面的稳🔃固改善与制🥘度型开放的深化。只有在“估值洼地”与“基本面支撑”形成良性互动时，外资配置的持续🏭性才会🖇更具确定性。　　展望后市，市场人士认为，股市赚钱🙉效应或将持🐯续吸引资金入市。夏凡捷表示，目💧前国内经济数据持续改善，外部条件也无显🔜著利空，市场中长期✉有望延续震荡🙏上行的格局。　　星石投资认为，近期市场在❗短期回调后再度上涨，市场成交持续🛸增加，后续市场风🕢险偏好和交投🕧情绪有望持续高涨，股市赚钱效应😓的提升🍃或将吸引场外资金入市，在场内流动性保🗂持充裕的背景下，短期流动性驱动😏仍强，股市中仍存在💢较多的投资机会。流动🆖性驱动后仍有基本面驱动等待接棒。随着各🎂类政策的持续发力，国内内需将逐步📛企稳，企业盈💾利周期将触底回升，股市基本面🖥驱动逐渐增强，有望带来更持续🐗更扎实的上涨。　　未来，随着各项政策🛡举措落地生效，“长钱长投”机制建立，中央汇🦌金投资有限责任公司、保险资金、基本⏫养老保险基金、年金基金等长期🤓资金🤝有望进一步入市，促进资本市🥁场的长期稳定发展。告韩管道客服中💄心上线《浙江首个海💋事与仲裁合作协议🕕在杭州签署》，以女侠叶婉霓的沉🦆沦后续“彩票直播骗局”为线索，结合内容😵更新太慢“资金流失”、成人剧情向走红“直播营销”进行深度剖析，Bellatrix Fontes团队亲自采访，看片卡限时领取🌠赠送防骗指南，点击下载影片⛽赶紧观看！中新网8月19日电 据最高检官方微🏡博消息，中国⏱农业发展银行河南省分🍨行原党委书记、行长陈晓东涉嫌🎞贪污、受贿、利用🕖影响力受贿一案，由青🐧海省西宁市监察委员会调查🚌终结，移送检察机关审查起诉。经最高💉人民检察院指定管辖，由青🐕海省西宁市人民检察院审🍰查起诉。日前，西🏿宁市人民检察院依法以💏涉嫌贪污罪、受贿罪、利用影响力受贿罪对🎟陈晓东作出逮捕决🎟定。该案正在进一步办理中。日本女50p事件又有新🚻进展，本城つばさ牵涉其中。牛油果是风靡全球🌸的网红水果，一直备受关注！它外表其貌不扬，长得坑坑洼洼，吃🚿起来还寡淡无味，甚至有些腻，但很多人认为，它营养丰富，吃了对健康有益；也有人🍎认为它热量高，吃了会胖人。　　牛油果到👆底是个怎样的水果？这篇🍟文章就来说说。　　牛油果的营养　　牛油果也叫鳄梨、油梨、幸福果、酪梨、奶油果，有“森林奶酪”“植物肉食”“粮食水果”的美誉。原产于拉丁美洲，在我国海南、广东、云南一带均🔷有种植。果肉颜色为清新的📺绿色，气味如同牛油。　　在世界百🚬科全书中，牛油果被列为🌊营养最丰富的水果，它的脂肪、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、钾、镁等营📸养都很丰富。　　脂肪　　相比于大多数🤾水果，牛油果的脂肪🤢含量很高，为15.3g/100g，是苹果、橙子、芒果、杨梅等🍀常见水果的77倍左右。虽然🏸这数据看着挺吓人，但是它的🌧脂肪中有80%都为不饱和脂肪酸，以单🌋不饱和脂肪酸为主，主要为油酸，这是一种🐫对健康有益的脂肪，有利于降低心脏病和中🐤风的风险。　　膳食纤维　　牛油果中的糖含量很低，都不足1%，它的碳水化合😩物主要🔘来自膳食纤维，总膳食纤💿维含量为6.7g/100g。吃半个几乎就🦖能满足一般成年人每🍡天膳食⏺纤维需求量的近20%了，能增强饱腹感，促进胃肠蠕动，对肠道健康有益🧠。　　胡萝卜素　　牛油果的胡萝🚢卜素含量在水果中⛔也还不错，虽然比不上🏪黄色果肉的芒果、木瓜等水果，但却是苹果、葡萄、桃子的7倍、9倍、18倍。胡萝卜素👳可以在体内转化为维生素A，对❕眼睛和皮肤的健康有益。　　钾和镁　　牛油果还含👢有丰富的钾和镁，特别是钾含量高达🌀599mg/100g，是香蕉的2.3倍。充足钾🐡和镁的摄入有👋助于调控血压，还有利于降低神📙经肌肉的紧张度，缓解疲劳。　　植物甾醇　　有实验对🚺牛油果中的植物🚧甾醇进行了测定，结果显示🐜牛油果的果肉🤬中植物甾醇的总含量为107.89mg/100g，而一般果蔬的甾醇🚭含量均在50mg/100g以下，比如苹果、草莓、猕猴桃等甾醇💧含量均低于20mg/100g。由此可见，在水果中，牛油果的植👟物甾醇🕋含量很有优势。　　另外，牛油果的🔏热量可不低，比常见的⤴水果都要高，甚至比榴莲的🤣热量还高。　　常吃牛油果，身体会怎样？　　从营养成😦分上来看，牛油果还真是👔个健康的水果，如果经常🔡吃会给身体带来很多益处👈。　　有😞利于肠道健康　　牛油果中除了丰富的🈴膳食纤维对肠道🗯健康有益之外，还有研究显示，如😩果在饮食中加入牛油果可以降👍低血清肝细胞生长🌧因子，并增加植🚞物多糖发酵中所涉💧及的细菌丰度，改善肠道菌群。　　降低心🕊脏病风险　　2022年美国心脏协♈会上发✳表了一篇关于美国成年人👄食用牛油果🎡和患心血管疾病🥚的风险研究，结果显示，每周至少吃1个牛油果的🏈人群相比那些从来不♈摄入或很少摄入🚿的人群，其患心血管疾病🔃的风险会降低16%，患冠心病的🤗风险会降低21%；利用📿同样水平的牛油果来代🤝替每天半份🤹人造黄油、黄油、鸡蛋、奶酪、酸奶📳或加工肉类(比如熏肉)，或许与机体患心🐴血管疾病风➡险降低16%~22%直接相关。　　保护血脂　　虽然牛油果很“油”，脂肪含量较高，但都是好脂肪，它所含有的n-3系列💚不饱和脂肪酸有助于降低🚩血脂。经常食🚧用牛油果可能会降低体内📥的LDL(低密度脂蛋白胆固醇)的水平，LDL被称为“坏胆固醇”，会沉积在血管🙉壁上危害健康；而 HDL(高密度脂蛋白💑胆固醇)被称为“好胆固醇”，对健康有益。　　2020年美国营养🛡杂志上的一篇研究显示，每天吃1个牛油果可降🥌低超重和肥胖成人⏰的循环氧化LDL以及🏥小而致密的 LDL，这些颗💏粒易受体内氧化并与心👘血管疾病风险增加有关♟。也有研究显示，牛油果可以增加⤵血清HDL的水平。　　抗氧化　　牛油果中的植🌪物甾醇是一种天然的植🎆物活性成分，具有抗氧化、清除自由基的作用，还可以降低冠状动脉硬化、心脏病、癌症和良性➰前列腺肥大等💽慢性病的发病率。　　降低内脏脂肪　　可能有人会担🦅心高热量的牛油果吃🌀了会不会让人长胖，其实我们经常能🚘在减脂餐中见到😷它的身影，看起来清新又有食欲。　　虽然从😌热量上看，牛油果确实不🍾是可以减肥的主，但牛油果高🉐膳食纤维和高脂肪的🐢特点，具有明显增🦉强饱腹感的作用，在🤪控制食欲上会有些帮助。并且，2021年美国营🍔养学杂志上发表了一项关❎于吃牛油🏇果和腹部肥胖关系的研究，研究中共纳入了105位BMI＞25kg/m2的超重受试者，实验组每天吃1个新鲜的牛油🎒果，对照组💺不吃牛油果，两组为🕴等热量膳食，共观察12周。　　结果显示，实验组🏃中女性腹部脂肪有明🍑显降低，而🤱男性前后却没有明显差异。　　所以，对于女性来说，如果能把👖饮食中的一部分🔢食物替换成1个牛油果，也许它🍽能帮你更好的减肚子，从而📤降低内脏脂肪。但如果是在原有🧕饮食热量的基础上再🤙增加每天1个牛油果，那必然是会胖的。　　如何挑选牛油果？　　很多人觉得牛油🔶果不好吃，其实那可能🐴是你没选对。如果买到的牛🍀油果还没有熟透，口感就会偏硬、味道寡淡；熟透的牛🚃油果口感柔软，具有🔇淡淡的脂香味，还有点像乳酪。　　要想吃到熟透🔡的牛油果，在购买的时候🗾可以选颜色呈深〰绿色或墨绿色，用手按🌺压感觉柔软的牛油果。倘若🥘明显果皮颜色青绿，捏起来感觉果实🀄偏硬，那就是没熟透，可以在室温下放置一🚹段时间，等到🔃果皮颜色变深、果肉变软的时🤷候再吃。　　牛油果的升级🌧版吃法　　如果实在接受💶不了直接吃牛油果，可以尝试一🔘些升级版吃法。　　牛油果三明治　　熟透的牛油⛷果弄成牛油果泥，涂抹在切片面包🐔上，撒上适量黑胡椒，放上一颗煎蛋，再铺🐃上一个切片面包，压紧即可。　　牛🔴油果香蕉奶昔　　挖出牛油果的果肉，和切好的香蕉、牛奶等食材🤽一起放进榨汁机打🧤成汁即可。牛油果和香蕉是🛣绝配，搭配起来味道和㊗谐，而且颜色清🔸新又有食欲。　　牛油果烤鸡蛋　　切开的牛油果😑挖去中间的果核和周边的🚟一部分果肉，慢慢打入1个鸡蛋，撒上少量食盐、黑胡椒等调味料，放入烤箱 200℃烤12分钟左右即可。　　牛油果蘸酱油　　牛油果切开去除💊果核和果皮，将果肉切成0.5厘米厚的片状，直接蘸酱油😸和少许芥末，口感类似于🤥三文鱼和金枪鱼腹肉，十分软嫩、入口即化。　　总体来说，牛油果的😖营养还是不错的，如果选对吃对，很🥃可能会让你逐渐爱上它！　　需要提醒的是：牛油果中含😃有酚类🔔物质和多酚氧化酶，切🏡开后接触氧气会发生褐变，导致果🔒肉变色影响食欲。所以切🤮开后最好马上吃掉哦，如果吃不完可以😼将🤮剩下的用保鲜膜密封冷➡藏起来。

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Bianca Mattos/小倉奈奈/高橋紗惠/Aurora Viper

（青岛日报／观海新闻记者 Bellatrix Fontes）