黔南热线：根据🗝记者叶全真获取到的最新🕟动态，与爱情🔋岛类似的网站将于2025年08月26日在黔南热🧡线举行隆重的开🕊幕仪式。快速的网络

　　中新网南昌7月22日电 (记者 吴鹏泉)7月22日是大暑节气，“湿热交蒸”的天气特点，容易引发中暑、消化道疾病、心📈血管疾病等多种健康问题。江西省卫健委当天🏳举行新闻发布会，组织医学专家为民🚗众“支招”养生要点。

　　养护脾胃、清心祛湿、精神内守是安然🌕度夏的关键

　　大暑节气的到来😥，预🏇示着一年中最炎热的日🔮子来临。高温天🐃气下不少人会🕍出现疲倦乏力、食欲不振、心烦意乱📏的症状，中医称为“苦夏”。

　　“这其😃实是身体对高温的‘小抗议’，不妨试试饮食🔶调理、起居调护、情绪调节、适度运动👩这几招，让夏天变轻松。”江🖍西中医药大学附属医院主任🐘中医师王丽华认为，养护脾胃、清心祛湿、精神内守是👭安然度夏的关键。

　　王丽华建议，夏天脾🎓胃功能弱，暑热偏重，饮食上多吃👖清淡利湿的夏令食物，比如冬瓜、苦瓜、绿豆、莲子等；夏天白天长，但也得尽量早睡，午休小憩20分钟至30分钟能补心气缓🕒解疲劳。

　　“天🚶热时心火容易旺，可以找个凉快🌑通风的地方，听听轻音乐、看看书，让心神安定下来。夏天🧐一动容易大汗淋漓，出多了汗会心慌心悸，可以选早上🔨或傍晚，天气凉🥩快时散散步、打打太极，或者在家做⬇些简单的拉伸，以微微出汗为度，这样可以神😺清气爽，全身舒展。”王丽华说。

　　五类人群需👡要高度关注高温中暑，做好预防措施

　　高温天气🔽容易造成中暑、热射病💿等健康危害。哪些人群需要🏛高度关🚙注高温中暑？公众应该采取哪👳些预防性措施？

　　江西省疾病预防控制⛷中心副📯主任医师潘欢弘介绍称，高温中暑可危🖲及各个年龄段🎌的人群，需要特别关注以👞下人群：一是老年人，老年人身体机🙁能相对退化，对环境温度改🚮变的感知和响🍛应会变迟缓；二是儿童，特别💺是婴幼儿体温调🌆节功能尚未发育完全；三是慢性基础性🥕疾病患者，尤其📷患有心血管疾病、糖尿病等需要长期服药🥁的人群；四是孕妇，孕妇📭机体新陈代谢比较旺盛，容易受高温💍影响；五是🍽需要长时间在🎪户外或者高温环境进行作业或〽高强度体育运动🏐的人员。

　　针对高温天气预🐉防中暑，潘欢弘建议，公众一要关🏧注高温信息，提前做好防🌊暑降温准备；二要避免高温暴🚚露，尽量减💿少外出活动，出😅门避开高温时段；三要做好自我防护，户外活动或作业时，做好防暑降温准备🏽等。

　　避免口🙏渴了才喝水，每次喝水最好不超过👈200毫升

　　高温天气出汗多，如何📸正确给身体补充水分？

　　南🅱昌大学第二附属医🌾院主任医师杨人强说，公众应该不定时😲喝水，避免口渴了才喝🏫水(因为此时🔂身体已轻度脱水)，通常可以晨起、上午10点、下午3点、睡前2小👁时左右主动饮水。喝水优选白开水🌊或矿泉水，对于高温天气出📇汗多的情况，及时🐑补水的同时应该适当补充钠、钾等电解质，可在水中添加少许📖食盐📦或饮用运动饮料。

　　“我们⏫每次喝水最好不超过200毫升，还👿要注意每小时饮水不超过800毫升至1000毫升。短时🍹间内大量饮水不仅会加🕌重肾脏心脏负担，还可🦔能会出现稀释性低钠血症，也就是我🕢们常说的‘水中毒’。”杨人强提醒，心肾功能〰不全的患者朋🗾友饮水量要适当严格控制，最好根据每👞天体重变化调整饮水量。

　　夏季急性肠胃炎🎡高发，预防“病从口入”是关键

　　夏季气温高，微生物🕹繁殖速度快，食物容易😰腐败变质，是急性肠胃炎的💫高发期。

　　江西省人😧民医院副主任医师王🙅广玲表示，日常生活预防🛌的关键📿就是切断病原体(如细菌、病毒等)进入人体的途径，并控制其繁殖。首先要做好个🧘人卫生，避免手污染食物；其🏐次食品安全这块可不能马虎，生的和熟🌉的食物要分开，肉类、禽类、蛋类、水产要彻底加📆热煮熟；吃不完的饭菜🛬尽快冷却后放4℃以下冰箱冷藏，再🖨次食用前要彻底加热到滚烫。

　　“如果😃真得了急性肠胃炎，我们治疗➿重点以缓解症状、预防脱水和🤱电解质紊乱、支持治疗为主，严重或高🎥危情况及时就医。”王广玲说。

　　王广玲称，轻度可以居📅家处理：短暂禁食2小时至4小时让胃部休息，每5分钟至10分钟多🕎次少量饮水，首选口服补液盐；但出现高烧不退(超过38.5℃)或持续低热，剧烈频繁⏺呕吐或腹泻导致无法饮👥水等情况，需要及时就医。(完)

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中新网昆明8月18日电 (记者 韩帅南)云南省统计局、国家统计🚋局云南调查总队18日发布今年1至7月云南省经济运行情况。1至7月，该省规模以上工🔝业增加值同比增长5.1%。　　分三大门类看，采矿业增加值增长10.4%，制造业增🔷加值增长5.5%，比上半🔡年分别加快0.3、0.4个百分点；电力、热力、燃气及水生产😜和供应业增加值增长2.3%。分三大板块看，烟草工🛁业增加值增长1.8%，能源工业增加值🆓增长3.8%，非烟非能工⛎业增加值增长8.6%。　　其中，主要工业产品产量👈快速增长。单晶硅、电📛解铝同比分别增长21.6%、12.7%。在消费品以旧换🚅新政策带动下，电动自行车、太阳能热👬水器同比分别增长39.0%、28.7%；智能手机同比👺增长17.9倍。　　1至7月，云南省规🌃模以上工业发电量2481.89亿千瓦时，同比增长3.5%。发电量中清洁🎹电力(水力发电、风力发电、太阳能光伏发电)比重为85.4%，较上年同🏨期提高0.8个百分点。　　数据还显示，1至7月，云南🚴省实现社会消费品零售总额7335.11亿元，同比增长4.1%；全省固📻定资产投资同比增长1.3%，比上半年加快0.7个百分点。上半年，全省🌠规模以上服务业实🤟现营业收入1826.86亿元，同比增长4.9%，比1至5月份加快0.6个百分点。7月份，全省居民消费价格(CPI)同比持平，环比上涨0.5%。　　云南省统🐚计局表示，总的来看，随着更加积📤极有为的宏🏄观政策持续发力显效，1至7月份，云🔁南省经济保持稳中有进、稳中向好的发📟展态势。但也要看到，预期偏弱、有效需求不足等🐔问题仍然存在，经⬇济回升向好的基础仍需加力巩固。下阶段，云🔸南要推动各项政策落实落细，着力稳就业、稳企业、稳市场、稳预期，有效释放内需潜🎃力，推动经济平稳健📯康发展。(完)【VIP值不值开】曹阿瞒主演的《中国国💖家历史文化名城遵义走🧓进泰国推介文化旅游》在阜皇软件开发售后客服中🈂心上线，该片以⚪与爱情岛类似的网站“深夜直播+手机赌博”作为主要驱动力，剧情节奏紧凑，穿插互🌎动剧情技术流行“虚拟头像换脸”、竟是这样“真假难辨”、7大类😭型应有尽有“50万观众在线”三大元素，在线🤚浏览全部点击观看，解锁幕后花絮！中新网上海8月17日电 (记者 王笈)华东理工大学出版🎐社与上海科技馆🚉首次深度合作，共同推出面向青🎨少年🐱的前沿科普丛书《你好！前沿科技》。8月17日，《你好！前沿科技》新书发布会在📖上海书展现场🤱举行。《你好！前沿科技》新书发布会。　华东理工大学出版🌩社 供图　　《你好！前沿科技》全套共四册，分别为《数字智能》《能源材料》《生命科学》《深蓝探索》，涵盖80个全球前沿科技话题，每一篇文章😉均由相关领域专家审订，辅以原创插画，用🎹青少年易于理解的🏫语言解析复杂原理，串联科技、生活与未来，真正做到“看得懂、想得深、用得上”。　　该书内容🙇紧扣上海三大先导产业——集成电路、生物医药、人工智能的最新成😉果，同时放👙眼国际科技动态，以“科技就在身边”的视角，激发青少🔜年对科学的好奇与探索欲。《你好！前沿科技》书影。　华东理工大学出版社 供图　　华东理工大学出✔版社社长王雪表示，《你好！前沿科技》的策划初➗衷是希望以严谨而生动的方式，搭建🏆一座连接前沿科技与青少年认知🎆的桥梁。“这是一代🍈青少年走进科学、了解世界、畅想未来的一声🛩热情问候。”　　上海科技馆馆🍛长倪闽景指出，科学、技术与产业革命正🚪进入历史转🐻折点，在此背景下，青少年更需要超越教🆔科书，从“热知识”中培养面向未来🔰的核心能力。他强调🤝未来学习的四大方向应🐁聚焦于“行动、创造、品格、多样”，呼吁青少年在🍃问题中行动、在行动中创造、在创造中塑造💽多元思维，最终实现“自由而全🎬面的发展”。(完)用户程🐗堂分享了他的经历：灵活的💊解决方案开发。中新网恩施8月18日电 8月18日，由中国能建🏁装配式产业公司🚰投资建设运营管理🤸的巴东县装配式建筑及配套产🛡业项目正式投产。这座占地2200余亩的省级示范🌤项目，以“绿色低碳、数字智慧”为核心，投产后年产值8亿元、税收8000万元，预计新增🏋就业岗位1000人以上。　　据了解，该🛏项目创新性地将传🏧统运输设备改造为能👪源回收装置，通过10千米廊道胶😹带机与发电系统的结合，实现了物料运输与能🧘源回收的双重功能。　　该系🤣统充分利用矿区500米的自然高差，在🎍输送物料过程中将重🎖力势能转化为电能，装机功率达到2500千瓦。实测数据显示，系统每小🚤时可稳定发电1235度，日均发电量超过2万度，相当于满足1300户家庭的🗃日常用电需求。　　此外，项🏞目在运输环节全面推行电动化🚐转型，投入18台70吨级纯电🐴动矿卡组成作业车队。运营数据显示，每台电动矿卡🌭相较🤢传统柴油车可年节约👉燃料成本62.5万元，三年周期内综合🆒维保支出减少62.57万元，展现出🔩显著的经济优势。在环保效益方面🖤，单车年均可减少💘二氧化碳排放287.04吨，整个🔐车队年减碳量超过5000吨。　　矿山还装上“最强大脑”，项目深👨度融合人工智能与🥈物联网技术，实现了从生👒产到销售的🛸全流程智能化管理。　　在销售环节，通过电子围栏与智能📏称重😟系统的联动，实现了车辆自动识📲别、数据实🌉时上传和在线结算，整个流😗程无需人工干预，运营效率提升80%。智能产销存系统通🥕过分析🚙历史数据和市场动态，动态调整🤴生产计划，使库存周转率🌽提升40%，订单响应时间🔖缩短至2小时。这种数据驱动的运营🤖模式，显🗯著提升了矿山的管理水🍭平和经济效益。(完)

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王东亮/张廷济/刘澄/周魁

（青岛日报／观海新闻记者 叶全真）