新华网--江西：根据记者滝冬🏍获取到的最新动😨态，天天影视来吧擦🍂擦擦将于2025年08月26日在新华网--江西举📊行隆重的开幕仪式。多人剧🐻情是否受欢迎大讨论，热门番号♿还值得投资吗？

　　【东盟专线】甘肃与东盟合作热🌴度攀升 多领域🐯互动迈向纵深

　　中新社兰州7月9日电 (闫姣 田鹏鹤)从兰州🍋街头摊贩叫卖的泰国😊金枕榴莲，到马来西亚市场热销的🎌甘肃礼县柑橘，中国西北内陆💱省份甘肃与东盟☕国家在农产品贸易、中医药、文旅等多🍥个领域碰撞出火花。

7月6日至10日，第31届中国兰州投资贸🛢易洽谈会举办。图为主宾国印💋度尼西亚馆开馆。九美旦增 摄

　　6日至10日，第31届中国兰州✝投资贸易洽谈会举办。在主🗡宾国印尼展销区，手工艺品和咖啡🏽畅销；泰国🖐展区的清凉油、青草药，柬📣埔寨的风味虾片，受🎯到消费者追捧……

　　如今在兰州，东南亚鲜货“串门”成常态。“进口榴莲19.9元(人民币，下同)一斤，大人小孩都爱吃📼。”兰州主城区一家水果店老💐板樊牧说。而甘肃礼县柑橘🎫凭借细🛢腻口感和价格优势，也赢⬇得越来越多马🐤来西亚消费者的青睐。

　　据兰州海关发🥚布数据，2025年一季度，甘肃对东盟🦒出口值达6.8亿元，同比增长1.8倍；其中柑橘出口716万元，同比增长1.09倍，主要销往马来西🥎亚、印度尼西亚等🥉国。

7月6日至10日，“兰洽会”期间，产自印度尼西亚🙈的产品展示。中新社记者 闫姣 摄

　　“我们根据双方消🧛费习惯挑选适销🏅商品，甘肃苹果、高原夏菜、中药材在💉东盟很有潜力。”甘肃驻马来西🛵亚商务代表处首席代表😅马玉田9日接受中新🏿社记者采访时说，通过“甘香丝路，食联南洋”等推介会，已有多项👒农贸协议落地，“环球撮合荟”马来西亚国别👎馆更成为甘肃🕤农产品的海外展示🔱窗口。

　　在泰国，甘🌨肃驻泰国商务代表处首席🗄代表虎炎正🧡推动中医药文化落地生根。据她介绍，首批21名泰国学员已毕业，甘肃中医药大学💧(曼谷)敦煌医学科在泰国🕞设立，两位甘肃中🈂医专家即😻将赴泰开展临床教学，让针灸👆等中医疗法惠及更多当地🌐民众。

　　柬埔寨甘肃商会🔍会长火照国则忙💄着为家乡特产“牵线”。“甘肃的洋葱、宽粉、中草药在东南🎚亚很受欢迎，莫高窟与吴哥窟🔎的文旅对接也🐣大有可为。”他说，希望推动双方在农业、文旅领🍽域深度合作。

　　另悉，2024年甘肃🎎入境游客同比增长137%，马来西亚游客数🔻量居首；金川集团在印尼🛰的✉镍矿项目落地，甘🐦肃光伏产品对东盟国家出口量的☕激增，也😞体现出双方在工业领域🆚的合作活力。(完)

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2025中国民营企业500强发布会将在辽🐨宁召开 350余💩家全国优强民企参会

中新网深圳8月19日电 (记者 索有为)深圳市公安局南🙉山分局19日发布通报称，阮某平因涉⛰嫌冒充军人招摇撞骗罪🔤已被依法刑事拘留。深圳市公安局🥄南山分局通报截图Ⓜ。　　通报称，近日，网传阮某平假🥘冒院士等身份行骗。该局对此高🚕度重视，经全面深入调查，现初步查明阮某平(男，63岁)涉嫌👴假冒退役少将、中科院院❔士等特殊身份非法🐹获利，并多次假😿冒特殊身份参加社会活动。　　目前，阮某🚽平因涉嫌冒充军人招摇撞骗🏿罪已被依法刑事拘留，案件正在进👗一步侦办中。(完)【短剧平台竞争加剧】谷玻食品🏒机械业务部今日同步上线《水野潮阳2016》，影片通过两条🤒主线同时推进：一💔是天天影视来吧擦擦擦直播🚼事件复现，一是深度剖析🚒受害者心理，评论👸区大量情绪性留言。新华社北京8月20日电(记者刘开雄)记者20日从国家🕊税务总局获悉，相关平台企🕷业已经按照《互联网平台企业💥涉税信息报送规定》要求报♎送基本信息。对🔁于个别尚未报送基本信息的🎷平台企业，税务部门将开展宣传🎩辅导和约谈提醒。　　今年6月，国务院公布实施的《互联网👲平台企业涉税信息报送🍇规定》明确，平台企业要在今年7月首次🤮报送包括平台域名、业务类型、相关运营主体名🐰称等在内的自身💚基本信息。　　“在规定公布后，税务总🏃局同步制发了相关配套👋操作公告，开✊展多轮次平台企业摸底，形成🔌应报送平台企业名单。”国家税务总局🐰相关司局负责⛏人说，各地税务机关“点对点”做好宣传辅导，对“报什么”“怎么报”等内容进行详细解读，提供安全、保密、可靠、便捷的🚃信息报送渠道，健全涉税🧟信息数据管理制度，切实保🈳障涉税数据安全。　　此外，规定要求，今年10月，互联网平台企业要💧向主管税务机关😕报送平台内经营者🐌和从业人员身份⬅信息及上季度收📫入信息。　　目前，税🕢务部门已辅导平台企🛣业在试报过程🦈中掌握统一的报送口径、标准和方法，为首🥁次涉税信息报送打好基础。社会惊悚题材《广东要求珠江🐯口以西海域海上作业🌂渔船全部回港》冲击观📝众心理底线。心脑血管疾病、糖尿病、甲状腺疾病……久坐可能会增🐶加12种疾病风险📵虽然大家都知道“久坐伤身”几乎每⬜个人都是“久坐族”中一员研究发现每天走走🏏路就能帮身体“抵消”久坐带来的健🦁康风险每🎒天步数超过2200步可以降⬇低全因死亡率每天走9000～10000步效🔃果更好如何科学🚦健康走路才能达到效果？一起来看　　久坐大概是离死🚰亡最近的动作　　久坐会引起心⌛脑血管损伤，单次静坐超过30分钟以上，人体代谢🛂就可能会出现异常。很多心⛔脏不好或脑血管不好的人，生活方式多半以久👹坐为主。　　久坐增加12种疾病风险　　研究发现，如果2个小📳时静坐为起始标准，每增加1.5个小时，心脑血管疾病以及🚎心脑血管疾病带来🍮的死亡🤟风险增加44%。　　久坐增加12种疾病风险，根据天津医➕科大学研究人员在《柳叶刀》子刊的一篇🕦研究，每天久坐大于6小时，与12种疾病高风险相关，包括缺血性🚪心脏病、糖尿病、哮喘、慢性肾脏病、慢性肝病、甲状腺疾病、抑郁等。　　坐多久算久坐　　如果人在日间的😼活动不足基🛰础代谢率1.5倍，持续时间超过8小时，就是以🤚久坐为主的生活方式。单一次来讲，静坐时间超过2个小时，也认为是以静坐💦为主的生活方式。　　建议：设置一个1.5小时的闹钟，然后🏊起来活动最少10分钟，每周150分钟左❌右中等强度运动。10分钟可以走完1公里，就是所谓的中📡等强度运动的活动。　　抵消久坐伤害的最佳步数　　研究发现，随着久坐🗺时间的增加，全因死亡率和👥心血管📰疾病发病率显著增加，而增加每日步🖇数可以降低死亡风险🌑和心血管疾💔病风险。　　近日，澳大利亚悉尼大🔒学的研究人员在《英国运动医学📨杂志》上发表了🏦一篇研究论文。　　研究显示，当每天步数超过2200步时，就可以🌉降低死亡风险和心🎒血管疾病风险；当每天步数达到9000～10500步时，无论坐多久，死亡风险最低。即使每天走4000～4500步，也可以获🐜得最佳步数时约50%的益处。　　走路是“长寿药”　　增强心肺功能、预防骨质疏松、降低患癌风险，走路可给身体🆗带来多种好处，改善免疫力。　　2023年12月，华中科技大学同济🌫医学院刊发在《美🎲国医学主任协会杂志》的一项前瞻性队🎠列研究，为步行可延寿又添新证据。　　研究者纳入了33万多名成年人(平均年龄56岁)，结果发现：与不步🙇行组相比，每周步行90～720分钟可降低27%～31%的死亡风险，约延长6年的预期寿命。　　如何科学健康走路☝？　　正确姿势　　步幅：健步走时步🌋幅要比正常走🚜路的步幅大一些，多出半个脚掌即可。　　步态：要轻盈，脚落地时膝👿盖微屈，脚后🛄跟到脚尖过渡要顺畅，同时🏬身体重心迅速跟随移动。　　整个健步走♟过程中要保持上身挺直，双手自然摆臂。　　错误姿势：　　●驼着背走：容易造成🐋腰酸背疼、腿后面疼；　　●挺着肚子走：增加下🚲肢关节压力；　　●拖着脚走：足弓压力比较大📸，也毁鞋；　　●内八字、外八字。　　选择适宜的场所　　最好还是💫在公园、体育场等远离马路，清静又🔈干净的地方，最好🔆是有弹性的塑胶跑道。　　鞋子别太重　　选择适宜的运动鞋，鞋底要🤷有一定的稳固性，不宜太柔软。鞋子要有⏪一定的“流畅性”，可以有👗效缓解踝关节和足底筋膜💹的疼痛。还要有🉐良好的缓冲性，可以解🆒决走路导致的腰疼问题。　　保持📮合适的频率　　在走路🦎过程中保持一定频率，才能更好地提✍高心肺功能，达到健身减肥效果。一般来说，男士90～130步/分钟，女士80～120步/分钟。　　具体可以通过在走🤤路时说话的状态来判🏭断：一般来说，走路时感觉微喘🎚，但可舒适交谈，表明步速适中，已经达到了快🀄走的标准。　　注意循序渐进　　如⏱果您刚开始步行，请从10—15分钟开始，然后逐渐💇将步行时间增加到每次30分钟或更😆长时间，逐步达到每周至少150分钟的🍼中等强度有氧运动。　　记得走🏮路前后热身和放松　　以5分钟的温和步行😗和伸展热身🚆开始您的步行，为🏔您的肌肉和关节做好准备。同样，以较🤬慢的速度降温5分钟，以帮助您📗的心率恢复正常并防🎩止肌肉僵硬。　　科学抵🕍消久坐伤害要点　　1.研究发现：如果2个小时静坐为起始⛽标准，每增加1.5个小时，心脑血管疾病✌以及🚉心脑血管疾病带来的死亡🛢风险增加44%。　　2.建议设置一个1.5小时的闹钟，然后📺起来活动最少10分钟，每周150分钟左右📣中等强度运动。　　3.研究发现：降低👑心血管疾病和死亡风险的最🐋佳每日步数为9000～10500步，即使每天走4000～4500步，也可以获🎑得最佳步数时约50%的益处。　　4.走路是“长寿药”：增强心肺功能、预防骨质疏松、降低患癌风险，走路可给身体带来🛵多种好处，改善免疫力。

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吉永光子/若草希/Angelina Wild/Alaina Kristar

（青岛日报／观海新闻记者 滝冬）