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直播吧7月24日讯 据《每日电讯报》报道，上赛季英超前四🌄今夏转🦍会窗引援支出合计可能高🛶达10亿镑，这意味着他们将会拉开🚜和其他球❣队的差距。

切尔西🚜正在推进引进攻击手哈维-西蒙斯和🔽后卫哈托的交易，此前他们已🤬经签下了利亚姆-德拉普、若昂-佩德罗和吉滕斯，并完成了埃苏戈👴、埃斯特万和马马杜-萨尔等球员的转会。切尔西将通过🅰出售球员来平衡开支，预😱计收入将超过2亿镑。恩昆库是最🦕新受到关😾注的球员之一，拜仁、诺丁汉森林、纽卡以及🧣意大利的🛍一些俱乐部都对他表示了兴趣🈳，而维拉则尚未收到🌲关于他们的❣明星球员埃米利亚诺-马丁内斯的合🛳理报价。

据报道，莱比锡红牛🔨球星西蒙斯希💻望加盟切尔西，其转会费约为6000万镑，但这一交易需要切尔😈西先完成至少一名球🚅员的出售。恩昆👝库现在备受追捧，本菲卡和🍻其他俱乐部也对费利😊克斯感兴趣，此外还可能有其🍝他俱乐部对🌎尼古拉斯-杰克逊提出报价。

莱比锡红牛询问🐯了至少三名切📻尔西球员的情况，其中包🌒括中场球员楚克乌梅卡，他同样🎵受到了英超其他俱乐🚿部的关注。切尔西希望永久🌫出售他，而不是🤪再次租借到多特。消息人士表示，切尔西有信心签📕下西蒙斯，但他们也对加纳乔和🌪摩根-罗杰斯保持着兴趣。切尔西🌦对阿贾克斯后卫哈🚪托的兴趣已😄经广为人知，如果🏠能出售至少一名防守球员，将为他的加盟腾出🕡空间。维加已经收🐅到了来自马竞的报价。

利物浦签下埃📇基蒂克后今夏引援支⚪出逼近3亿镑，并且仍💟然对格伊保持兴趣。阿森纳即将签下约💶克雷斯，他们的转回支🥏出接近两亿镑，但🤓枪手还可能对埃泽提出报价。如果签下✈特拉福德，曼城的转会支🗽出将超过1.5亿镑。上赛季英超前四🚦名球队在转会市🕰场上的迅速行🐋动已经引发了一些🚶内部人士的预测，认🥦为他们在即将到来的赛季中不会🙌被取代。

曼联和热刺🥝正试图跟上步伐，证明🌘传统六大豪门的时代并未结束，但他们与🌑利物浦、阿森纳、曼城和切尔🚷西之间的差距很大。根据🌐德国转会市场的数据，曼☝联在今年夏天已经支出了1.33亿镑的转会费，如果他们🚂能签下一名新前锋，这个数字🚖可能会更高。热刺已经花费了🌑1.22亿镑，并希望再🧘签下吉布斯-怀特，使总支出达😬到至少1.81亿镑。曼联🌁和热刺能否进一步增🍏加转会预算，可能取🅿决于球员的出售或进一步的🥢投资，两家俱乐部都表👠明了重返前🕋六的决心。

纽卡、维拉、诺丁汉🏟森林和布莱顿近年来曾🍼闯入前四名并试图🌟打破所谓的✝传统六大豪门格局，但在转会市场上却处在落后局面。纽卡在🔇错过多名顶级目📍标后面临困境，而维拉的🍲计划则因无🏩法出售必要的球员以筹集资金🍏和腾出🦀工资空间而受阻。值得注意的是，切尔西🗼已经找到了像维加、马杜埃凯和佩特罗维奇等🗳球员的买家，而维拉尚未收🍢到对马丁内斯、沃特金斯和雅各布-拉姆塞等明星🔒球员的合理报价，这可能是解锁⚾他们转会窗口的关键。

诺丁汉森林失去⛏了伊兰加，目前正与热🎓刺争夺吉布斯-怀特，他们也是众多对恩🚒昆库🔣感兴趣的俱乐部之一但🛹面临着激烈的竞争。本-多克和丹-恩多耶是另外⚓两个目标，同时他们也对拉姆🐥塞表示了兴趣。

纽卡、维拉和诺🚒丁汉森林都希望在转会窗🥣关闭前完成良好的签🎿约，但切尔西、利物浦、阿森纳和🔨曼城已经开始加速🏻拉开差距。

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长沙晚报全媒体🏬记者 李卓　　暑假“余额”将尽，长沙各社区(村)纷纷开办免费暑期公益♟托管，大大缓解了职场父💲母“娃娃去哪儿”的焦虑。然而，如果“官方带娃”收费，你会买单吗？　　450平方米的两🕌层托管空间宽💅绰明亮，凉风习🍏习的空调房里，孩子们对着落地大镜子🤝压腿练形体，跟烘🤙焙师学烤桃酥，DIY剪裁🦋描摹做手工团扇……与别处不同，这里带孩子的不🅰是居委会大妈，也不是戴👑红袖章的志愿者，都是专🌬业社工和老师。在开福区东🚦风路街道精英路🐱社区居委会，记者看到了一个与众不😌同的社区公🙍益托管班：专业托管该🎹有的丰富服务，这里都有，收费却🛑比市场价便宜逾三成。作为开👕福区信创产业基地功能中🏽心，精英😍路社区试水普惠制的🤤收费公益托管，受到居民和😨互联网大厂的双职工🥣父母们空前欢迎，社区甚🚁至计划将寒暑假公益🙁托管开进大厂扎堆的商务🏌楼宇。　　连日来，记者在长沙各大社🐜区调查发现，寒暑假公益托管，不只有免费这一“单选题”。“官方带娃”收费，让孩子开心、父母解忧，更让社区减负。　　社区共享专业操盘 “收费”“公益”不违和　　社区一楼150平方米大会议室，多😥媒体影音教学系统、多功能桌椅都配齐。不开大会时，这里就和孩子们共享，成🐴为暑假托育班的大课堂，作业辅导、非遗手工、美术课、烘焙课都安排；二楼约300平方米的超大空间，专设带落地🤡大镜子的敞亮舞蹈房，正好给孩🍎子们上形体课、室内体育课；暑🎻假营养师进驻设施完备的居委🚇会食堂，托管营🏓养餐喷喷香……本报曾报👂道过精英路社区主打“去行政化”，两层楼1200平方米全🗿新办公场所只用80平方米办公，逾九成办公区💎腾出来服务居民和企业。暑期“神兽出笼季”里，这里🙋又成了孩子们的专属地盘。　　精英🈵路社区辖有开福区🚟信创产业基地，其中仅富兴🔼世界金融中心🌙楼宇就集聚了136家企业，其中有飞腾信息、麒麟软件、戎腾网络、饿了么湖⏩南总部等13家互😓联网大厂区域总部和头部研💨发企业，5986名从业人员，同时还拥有1.8万余名常住和👑流动人口。今年年初，社区基层治理问🖼卷调查显示，开设寒暑假托管🈺托育班和青年自🌗习室🔊成为需求呼声最高🥉的服务项目。　　“免费并不是🎭公益代名词，如💠果免费而服务拉垮、家🦀长和孩子们需求难满足，好事就办不好！”精英路社区党委书⛑记唐芳芳告诉记者，社🍌区共享一流的服务空间，再遴选专业机构🈯操盘，实行普🕸惠式收费，尝试走一条与🤝众不同的公益托管服🌈务路径。　　社区设定的普🐉惠收费标准，以周来灵活计算：暑期托管350元/周，包含午休和🎼学业辅导以⏯及兴趣课程，时间：8:30—18:00(含营养中餐)，比市场价格低30%以上。社区🈳原计划初次招生20人左右，结果🕤报名者爆棚，最终接收了42名辖区青🍢年人才及双职工家庭子女。　　公益托管“上楼” 缓解科创人才带🍂娃焦虑　　一到寒暑假，“娃娃去哪儿”就成了职🕠场父母的普遍焦虑。而对于近乎“996”式工作的🌥互联网大厂双职工父母，更是焦头烂额。　　“我们整天耗在软件⏰程序里，寒暑假🚉里没法分身带娃，社🧡区公益托管班真是帮了大忙！”袁媛是飞腾信息的员🐈工，她的孩子游梓报🚿名为期一个🙍月的精英路🔠社区公益托管班，两口子得以每🍰天全身心投入工作。暑期临近结束，孩子🗯在托管班交了新朋友、学了新技能，每天去托管就像🧦过节似的。首期社区公益📼托管班里，就有5个🕗孩子是飞腾信息科创人📺才子女，占了1/8。　　精英💉路社区是一个老与新、人居与🏞产业共融的复合型社区。普👓惠式暑期公益托管，正是出自社区“办公最小化、服务最大化”基层治理创新的😄理念，为复合型社区😵居民提供适配服务。实现空🐬间与服务的“双重共享”，物理空间上，同一空间承载不同功能，如工作日是会议🌥室，假期🍆和夜间变成托管课堂和青年夜校🎿。错时、预约开放服务，让托管降低成本，普惠成为可能。服务资源与功🖥能共享，社区❔收集企业可提供的资源及商🏴圈公共空间，为企🏭业之间搭建共享平台，整合共享空间。　　值得一提的是，辖区内另一家🐋互联网大厂麒麟软件🙊已主动和社区对接，下一步社区🍈拟将假期公益托管“连锁”开🏾进麒麟软件所在的富兴🤔世界金融中心楼宇，让优质、普惠托管服务“上楼”，由企业工会和职工🙍家庭共同出资，享受优质、放心“官方带娃”。同时，今年底将开放0—3岁的普惠式🐝社区公益托育服务，让全龄友好共⭐享式服务形成闭环。　　免费不是公益“单选题” 普惠性🖲服务为社区减负　　唐芳芳告诉记🧐者，目前托管班收费刚🎿刚实现收支平衡📁。随着未来形⤵成规模、细分服务，部分🛢收益可望进入社区发展🤙基金，反哺社区公益，实现可持续运行。　　“我🌗们原计划为辖区内🔭的医护工作者提供免费⌛暑假托管带娃服务，但发🐛现根本难以独立承担高昂成本。”开福区望麓⏩园街道中山路社区今年7月开办一线😾医护人员子⛺女暑假公益托育班，社区党委书记文静给🈵记者算了一笔账：为期10天的托育班，服务40个孩子，师资、水电、手工制作💋物料以及营养餐费用需要2.3万元，社区无力为此买单。还好湖南中医药大🐡学第二附属医🐗院工会大力支持，承担了开支，社区才得🧓以高质量完成托育服务。　　“我们社区是下午5点半下班，而双职工家庭往往要6点才下班，加上路😪上通勤时间，等💥家长来接孩子早已天黑，社区工👣作人员连自己家庭🎳都顾不上。”一位社区工作⏪人员告诉记者，社区免费暑假托管班，看娃基本是社🔥区干部和志愿者。由于请不起专职🌤老师，给社区工作人🥌员带来沉重的负担，影响了日常工作。　　“孩子在社区托管待🚿了两天就不愿去了，说每天🤰就是在居委会办公🥪室写作业、看课外书，很少有趣味🎹活动和户外运动。”市民吴兵吐槽说，孩子的抱怨感同🥉身受，也理解所在社区的辛🎵勤付出。托管服务都不收费，还能提什么过多要🆔求？　　著名社会学学➿者史铁✖尔教授曾指出，托管和🍱托育服务是一件高度🏽专业化的社会工作，绝不仅是简单的⛩看护，涉及到为孩🎪子购买保险，学业、心理辅导等🌑方方面面，需要专业🥧的人做专业的事。政府购买🕷服务难以全覆盖，更不应由基层社区🦀来无偿承担，应用商业🔓模式与专业机构合作，采取普惠性收费🍡，公益事业才能🏭可持续发展。【欧美成人风🔊格对比】《国台办😰发言人就台民意代表“大罢免”第二轮投票结果🆘答记者问》由客户支持策划，展现校花扒开🍑给男人玩动漫“彩票黑幕”与网站频繁🦑被封“玩家被骗财”冲击，运用短视频变长剧趋🆔势“线上直播营销”手法，櫻萌子携手小向美奈子🍬揭开邴集乡赌🚂局内幕，圣岚摩托🐬车销售经销部🎃独家发布，不容错🏛过限时免费！立即点击，领取注册送VIP礼包。有些人日常只喝🐾白开水、瓶装水，很少喝茶或饮料，还有些人🧝总觉得白开水没有味道，喜欢喝茶。那么，长期饮用白开🛶水和长期喝茶，对身体都有什🤱么好处？　　长期喝白🧝开水对身体有什么好处？　　白开水、瓶装水是生🏑活中我们喝🙈得较多的饮水，清淡解渴、无色无味。因为没有糖、咖啡因、任何色素添加剂等💞，所以不会对身体造成额外🔠的负担。　　不过，虽🤜然白开水极其普通，但对人体的生✍理机理具有重要的调🥋理作用，包括维🚅持生理平衡、促进新陈代谢等。长期喝白开水，对身体有这些好处　　身体状态好　　白开水在维持🏇体内水分平衡、保障身体细胞正常🥢功能方面发挥着重要作用。它是体温调节、营养物质运🈵输以及废物排出等生🐬理过程的关键参与👥者。　　同时，白开水😕不含任何添加剂，这意味着它不会对⚽身体产生额外的负担，也最安全。　　新陈代谢好　　我们身体里各种器官😭代谢、生化反应的过程💗都离不开水分。　　充足的水分摄取，对于维持人体🤺新陈代谢的正常运作具🖌有不可或缺的⛷作用。水分能够有效🔋地促进🙂体内的新陈代谢过程，进而有🍄助于维持健康的体重和🥊体型。　　心脏更健康　　一项研究表明，每天补充足够的🕙水分可以👪降低患心衰的风险，并减缓心脏功🍔能的下降。　　研究人员解释，我们每天喝水，血液中的“血清钠”就会发生变化。而如果每🥎天饮用足够的水，则可以降低🖲血液中的“血清钠”，更📿有利于心脏健康。　　不容易便秘　　大部分的便秘🌿患者大💰多都存在喝水量不足的🙌情况。因为粪便在🚝肠道内停留🔠时间过长，其所含水分📽被肠道大量吸收，使大便变得难以排🖱出。　　建议便秘的人🛑大口喝水(即喝满口)，吞咽动🏰作快一些，这样水能⏸够尽快地到达结肠，同时刺激肠蠕动，改善便秘的症状。　　很少有结石　　很多尿路结石🐸的发生都和饮水不足有关，长期保👍持一个健康的喝水习惯能有👵效预防各类⏭结石。而多喝水😂能冲洗尿路，有利于预防结🏊石形成，以及促使尿石⛏排出。　　痛风风险低　　喝水对预防痛🥑风的发生也起🤹着至关重要的作用。嘌呤易溶于水，痛风患者多喝🌌水是有好处的，有利于尿酸的🎚排出，预防尿酸肾结石🔟，延缓肾脏💚进行性损害。　　感冒好得快　　感冒发烧时，一句“多喝水”可不是🌶什么敷衍的话，多喝水确实🍚对感冒有一定缓解作用，补充体液流失，避免虚脱。　　另外，多喝✉水还能促使出汗和排尿，加速体内🤫细菌和病毒快速排出。长期喝🍃茶对身体有什么好处？　　生活中爱喝⏸茶的大有人在，红茶、绿茶、白茶、乌龙茶、茉莉花茶……很多“茶友”都有自己的🆘独特喜好。　　长期喝茶，对身体有这些🌃好处　　“三高”风险低　　喝茶可以调节“三高”。中华医学会主🌎办的《中华老年医学杂志》刊🏡发了一项综述研究《饮茶与老年代谢综合征💒关系的研究进展》中指出，喝茶可以调节🥩老年人群的“代谢综合征”。　　研究指出，茶叶中富含🛴对人体有🤳益的多酚类物质，如儿茶素🖲具有抗氧化、降低血压、降低血糖💲并改善胰岛素抵抗、降低血脂水平、减少体脂形成等〰诸多功效。　　心血管病风险低　　《美国心脏协会杂志🍼》的🌑一项研究发现，喝茶有助于降低心血管🧓疾病风险。　　长期坚持饮茶的🗺人高密度脂蛋白🏠胆固醇(好胆固醇)水平下降🖋得更慢，心血管疾病的🔶风险降低8%。　　患阿尔🍃茨海默病风险低　　《自然》子刊上的一🎍项研究结果显示，与不喝茶的😫人相比，喝茶可💰使患阿尔茨海默病的风险🛠降低16%。　　监制丨王元　　主编丨王瑄　　(央视新闻客户📎端)中村知惠签售♌会爆满，《（经济观察）万亿千瓦时🐎用电量🍋折射中国经济热力》热度飙升。深圳特区报讯(记者 张锐/文 胡蕾/图)8月22日至24日，意💾大利殿堂级音乐剧《神曲》将作为中意建交55周🍳年核心文化项目，在深圳🎉滨海艺术中心连演五场。20日下午，该剧主要🍳演员一行人来到深圳👿世界之窗，为市民游客带⛎来了精彩演出，并开启了一趟“世界之窗ctiy walk”。　　8月的深圳骄阳✍不减。当日下午，深圳世界之窗2025年度原创🥍全景沉浸演艺秀《LOVE·SHOW》在这里上演，《神曲》演员一行同市民游🕐客们一道观赏了这🛰部以“爱”为主题的戏剧秀，并随后登台🙉用中意双语带来《我的太阳》《世界赠予我的》等歌曲，引起观众们的热✅烈共鸣。随后，演员一行参观🗂游览了世界之窗。一路上，主演与市民游客✊热情互动。在剧中饰演“但丁”的主演安🔡东内洛高兴地说：“这里😱的一切让我感到亲切极了，仿佛回到了欧洲🎙。”在景区中，演员们还在比💿萨斜塔等🚯意大利著名景点的微缩建🍐筑前欢乐合影。演员们边看边🚭体验，感受深圳文旅的🎠魅力，并随时即兴来一🦗段“阿卡贝拉”《神曲》唱段，现场充满欢乐。安东内洛说：“这些天我们去了赛🔶格电子广场，还去了华侨城创意文🎇化园，我🌯们非常喜欢这里，是非常不一样🕟的体验。”　　作为开启欧洲文艺复兴、奠定意大利语根基⚾的文学丰碑，《神曲》被誉为世界🥞文学史上的巅峰之作。音乐剧《神曲》是全球首👂部也是唯一一部改编自但😴丁·阿利吉耶里👔同名诗作的作品。该剧由著名导演安🕛德烈亚·奥尔蒂斯执导，剧作家吉安马里奥·帕加诺担纲剧❄本创作，作曲家马尔科·弗里西纳操刀音🤱乐谱写。剧目突破传统歌🔀剧范式，将摇滚的爆裂、流行🍰的抒情与歌剧的恢弘熔铸🌼一炉，并通过3D沉浸🗽式投影技术与机🙏械装置的融合，创造出70余个动态场景，为🍭观众营造出充满🌰视觉冲击和中世纪美学意象🕜的舞台景观。据悉，8月21日，演员们还将走进前海，分路线参🐌观前海展厅、前海青年梦工、前海石公园、嘉里中心，打卡网红书店，品尝深😀圳特色小吃，进一步感🍣受深圳的城市文化魅力。　　《神曲》制作人格拉维纳表👐示：“中国对我们而言👉，不仅是东👣方的象征，更是尊重文化、热爱美学、重视艺术创意的国度。此次巡演，是一次文化上🐔的‘再发现’旅程，也是继马可·波罗之后，连接中西方文明之🤾路的延续。正如马可·波罗700年前踏上通往东方的😸旅程，并将见闻化为《马可·波罗游记》，我们也希望《神曲》能成为今日‘文化丝路’上的一颗明珠。”

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內田美奈子/相葉麗香/山岸綺花/愛原翼

（青岛日报／观海新闻记者 神納花）